Che cos’è il Forest Bathing?
Forest Bathing è molto più di una semplice passeggiata nel bosco: è biofilia, movimento e benessere; una pratica aperta a tutti che si svolge in percorsi brevi e facili.
Quali sono i benefici?
Sono molti i benefici della pratica svolta in aree verdi forestali. Alcuni studi scientifici individuano effetti positivi per la nostra salute, in particolare per la diminuzione dello stress.
Quali sono i percorsi e i tempi?
È un’attività che favorisce il rilassamento e non ha carattere competitivo, con diverse tipologie di percorsi, rendendo il Forest Bathing accessibile a chiunque.
Cos’è la biofilia?
La biofilia è la tendenza innata della nostra specie ad essere affascinata dalla bellezza manifestata dalla natura. Nel Forest Bathing la biofilia è consapevolezza dell’Amore incondizionato donato dalla foresta.