Domenica 23 aprile 2023 ci immergiamo nelle Foreste del Parco Regionale Sirente Velino

Passare del tempo in foreste e parchi, o semplicemente contemplando gli alberi, aiuta le difese immunitarie, riduce lo stress, diminuisce la pressione sanguigna, migliora lo stato d’animo e induce il rilassamento. Tantissimi studi recenti evidenziano la stretta relazione tra le passeggiate in natura e il miglioramento dello stato di salute e benessere.

Accogli l’invito di camminare consapevolmente nel bosco, passo dopo passo, ascolta il tuo cuore e percepisci il tuo movimento.

Esso saprà rigenerare il tuo corpo, liberare la tua mente ed innalzare la tua anima in connessione con tutto ciò che ci circonda.

Ambeco’ ti propone una giornata di immersione nelle stupende faggete del Parco Regionale Sirente Velino, con partenza dal Centro Visita del Camoscio di Rovere (AQ), accompagnati dai nostri istruttori Forest Bathing Csen Rossella Frozza e Rosalia Ciciotti.

Un ringraziamento a: “La montagna che cura” di Sara Sebastiani.

Rovere si trova a poco più di un’ora da Roma, puoi venire anche con i mezzi pubblici per scordarti la macchina e rigenerarti completamente.

La partecipazione all’evento formativo è valida per:

• fare la Prova di Accompagnamento Gruppi (POG) per il corso di Istruttore di Forest Bathing Csen;
• ottenere crediti per la formazione in presenza per il corso di Guida Benessere Forestale Csen.

Per informazioni e prenotazioni: Ambeco’ Rossella Frozza 3382958546 turismo@ambeco.org

Quali sono i benefici del Forest Bathing?

Sono molti i benefici della pratica corretta del Forest Bathing, oltre ai vantaggi psicologici ed emotivi di un’immersione in natura, la ricerca scientifica sta dimostrando, infatti, l’esistenza di diversi benefici fisiologici che si esplicano sull’apparato respiratorio, cardiovascolare e sul sistema immunitario.

Per ulteriori informazioni:

https://www.forestbathingcsen.it/