Nella splendida cornice del bosco del Valentino, salutiamo la stagione estiva e dagli alberi che si preparano al riposo autunnale impariamo a lasciar andare ciò che è passato e ciò che non serve. Cammineremo tra i faggi e allungheremo il nostro sguardo verso l’infinito.
L’antica arte giapponese dello shinrin yoku ci insegna la riconnessione con la natura e con la parte più profonda di noi attraverso pratiche di rilassamento, respirazione, meditazione e creatività, per incrementare la biofilia e potenziare il nostro benessere.
Entrando con tutti i nostri sensi, scopriremo la ricchezza di un bosco e la sua complessità ecologica.