Domenica 30 marzo, dalle 9:00 alle 13:00, concediti un’esperienza rigenerante nel cuore verde di Milano, nel suggestivo Bosco in Città.

Attraverso respirazione consapevole, rilassamento profondo, cammino lento e altre pratiche armonizzate con il gruppo, ti guideremo in un viaggio sensoriale per riconnetterti con la natura e con te stesso.

Lasciati avvolgere dalla quiete del bosco, rallenta il ritmo e riscopri il benessere che nasce dall’ascolto della foresta.

Si consiglia di indossare scarpe adatte per camminare nel bosco, abiti comodi, portare un tappetino per degli esercizi a terra (se non si desiderasse il contatto diretto con il suolo), qualcosa di leggero da mangiare per una breve pratica di masticazione consapevole e qualcosa per scrivere. No animali.
Sconto per chi prenota in anticipo entrambe le sessioni.

Prenota quindi il tuo posto e regalati un momento di autentica rigenerazione!

Domenica 30 marzo, dalle 9:00 alle 13:00, concediti un’esperienza rigenerante nel cuore verde di Milano, nel suggestivo Bosco in Città.

Attraverso respirazione consapevole, rilassamento profondo, cammino lento e altre pratiche armonizzate con il gruppo, ti guideremo in un viaggio sensoriale per riconnetterti con la natura e con te stesso.

Lasciati avvolgere dalla quiete del bosco, rallenta il ritmo e riscopri il benessere che nasce dall’ascolto della foresta.

Si consiglia di indossare scarpe adatte per camminare nel bosco, abiti comodi, portare un tappetino per degli esercizi a terra (se non si desiderasse il contatto diretto con il suolo), qualcosa di leggero da mangiare per una breve pratica di masticazione consapevole e qualcosa per scrivere. No animali.
Sconto per chi prenota in anticipo entrambe le sessioni.

Prenota quindi il tuo posto e regalati un momento di autentica rigenerazione!