Immergersi nella Riserva naturale di Zompo lo Schioppo a Morino (AQ) significa entrare in un ambiente silenzioso e rigenerante, dove il tempo rallenta e i sensi si risvegliano.
Durante il circuito ad anello della cascata, il cammino diventa un’esperienza consapevole: passi lenti, respiro profondo e attenzione ai dettagli del bosco.

Attraverseremo faggete ombrose, radure luminose e tratti ricchi di suoni naturali, fino a raggiungere uno dei luoghi più suggestivi della riserva: la cascata di Zompo lo Schioppo. Qui l’acqua precipita da una parete calcarea facendo un salto di oltre 80 metri, dando vita a un fragore potente e continuo da cui deriva il suo nome, che in dialetto significa proprio “salto rumoroso”.

Un’occasione per riconnettersi con la natura e ritrovare energia, a pochi passi dal ritmo quotidiano delle piccole e grandi città.
La partecipazione all’evento formativo è valida per:

fare la Prova di Accompagnamento Gruppi (POG) per il corso di Istruttore di Forest Bathing ed Esperto di Bagno di Foresta Csen oltre che per raggiungere le 12 ore di formazione certificata in presenza.

🌲COSA FAREMO

Durante il percorso verranno proposte attivazioni sensoriali e altre pratiche di connessione creativa, centratura e consapevolezza proprie del Forest Bathing.

🌳CHE COS’È IL FOREST BATHING

L’immersione di foresta (Shinrin Yoku o Forest Bathing) è un’attività multidisciplinare, multiforme e multivalente svolta nei boschi mediante la pratica di discipline sportive, olistiche e bionaturali. È una pratica di benessere che ha l’obiettivo di promuovere una vita più sana e in connessione con la Natura. Secondo gli esperti il bagno di foresta porta benefici al nostro corpo e alla nostra psiche, grazie all’effetto dei monoterpeni, sostanze aromatiche liberate dalle foglie degli alberi e dei fitoncidi, oli essenziali presenti nel legno, che gli alberi rilasciano in modalità volatile.

💚A CHI È RIVOLTO

Questa esperienza è rivolta a tutti. Non c’è bisogno di una preparazione particolare né di conoscenze pregresse, ma solo di amore per la Natura, voglia di camminare e di sperimentarsi.

FACILITATRICE
Rossella Frozza: facilitatrice e docente di Biodanza e Forest Bathing (CSEN – CONI), istruttrice di Trekking.

📌 LUOGO E ORARIO DI RITROVO

Appuntamento alle ore 9.30, verrà comunicata la posizione precisa una volta effettuata l’iscrizione.

☎️ INFO E PRENOTAZIONI

Rossella 338.2958546

* È richiesta la prenotazione. I posti sono limitati.
* L’organizzazione si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto in base alle condizioni meteo e del sentiero per garantire la sicurezza di tutti e in base all’adesione dei partecipanti per la buona riuscita dell’evento.