DOMENICA MATTINA IMMERSIONE IN FORESTA

MARINA GUAITOLI e ROBERTO BARONI ti accompagneranno nella sessione di FOREST BATHING chiamato anche Shinrin Yoku che è una pratica nata in Giappone per poter trarre il massimo beneficio dalle uscite in Natura in termini di benessere, salute e biofilia. Camminerai lentamente, farai un’attività fisica soft, un’esperienza creativa e giocosa, sentirai il tuo corpo, farai nuove esperienze, riattiverai i tuoi sensi, prenderai contatto con te stessa/o e l’ambiente naturale.

Contributo 25 €.

DOMENICA POMERIGGIO SESSIONE DI BIOENERGETICA

Farai un’ esperienza di BIOENERGETICA SUL GROUNDING’:

IL RADICAMENTO DI SE’

Nella cornice verde di Gombola, cominceremo a sciogliere il corpo nel modo più spontaneo e libero per poi lasciarci andare con esercizi di Bioenergetica e attività dinamiche.

Entreremo nelle diverse tonalità emotive che accompagnano queste energie di vuoti e di pieni, energie più aggressive ed energie più dolci e accoglienti che vivono del nostro mondo interiore. Saremo pronti cosi per accogliere di più i benefici del tempo prezioso di una meditazione finale che sarà lo stimolo per una rielaborazione personale colorata, condivisa ed esaltata nel gruppo e nel nobile silenzio del luogo, ed è così che scopriremo che anche il cielo comincia dai piedi.

Conduce l’attività LUCIA AMBROSINO. Contributo 35 €.

Qualche informazione aggiuntiva:

Marina Guaitoli: Terapista Ayurvedica, Insegnante alla scuola triennale per operatore Ayurvedico, Insegnante di Yoga. Naturopata. Guida di benessere forestale e Operatore discipline bio Naturali.

Roberto Baroni: Naturalista fotografo, esperto di Ornitologia e Storia Naturale. Guida di benessere forestale e Operatore discipline bio Naturali.

Lucia Ambrosino: Laureata in Scienze dell’educazione, Counselor Olistico a mediazione corporea indirizzo bioenergetico, Operatrice Naturale in Bioenergetic Grounding Massage.

Attività adatte a tutti. Tesseramento obbligatorio.

Per confermare la propria presenza contattare MARINA al 345 2276581.

Vi aspettiamo numerosi!