Dove le foglie sognano, è lì che nascono i colori più belli. (Fabrizio Caramagna)

Percepire il battito della Natura, nel cuore della grande città, ci riconnette all’armonia della Vita di cui facciamo parte. Guardare, sentire, esplorare la Bellezza che c’è dentro e intorno a noi, ci apre all’esperienza del meraviglioso. La meraviglia a volte accade spontaneamente, altre arriva inaspettata ma, nella quotidianità, va coltivata e cercata, perché ha bisogno di spazio per manifestarsi.

“A ritrovar Bellezza” è un progetto itinerante di Forest Bathing Urbano che si svolge nei parchi di Roma, per permettere a tutti di beneficiare del contatto con la Natura e di dedicare uno spazio a sé stessi, alla relazione con gli altri e al benessere, individuale e collettivo.

L’immersione nelle foreste urbane è un modo per allenare la gratitudine rispetto a ciò che abbiamo a portata di mano e spesso non vediamo e ci aiuta a ritrovare la Bellezza che siamo e di cui facciamo parte.

La partecipazione all’evento formativo è valida per:

fare la Prova di Accompagnamento Gruppi (POG) per il corso di Istruttore di Forest Bathing Csen.

🌲COSA FAREMO

Durante il percorso verranno proposte attivazioni sensoriali e altre pratiche di connessione creativa, centratura e consapevolezza proprie del Forest Bathing.

🌳CHE COS’È IL FOREST BATHING

L’immersione di foresta (Shinrin Yoku o Forest Bathing) è un’attività multidisciplinare, multiforme e multivalente svolta nei boschi mediante la pratica di discipline sportive, olistiche e bionaturali. È una pratica di benessere che ha l’obiettivo di promuovere una vita più sana e in connessione con la Natura. Secondo gli esperti il bagno di foresta porta benefici al nostro corpo e alla nostra psiche, grazie all’effetto dei monoterpeni, sostanze aromatiche liberate dalle foglie degli alberi e dei fitoncidi, oli essenziali presenti nel legno, che gli alberi rilasciano in modalità volatile.

💚A CHI È RIVOLTO

Questa esperienza è rivolta a tutti. Non c’è bisogno di una preparazione particolare né di conoscenze pregresse, ma solo di amore per la Natura, voglia di camminare e di sperimentarsi.

FACILITATRICI
Rossella Frozza: facilitatrice e docente di Biodanza e Forest Bathing (CSEN – CONI), istruttrice di Trekking.

📌 LUOGO E ORARIO DI RITROVO

Appuntamento alle ore 9.30, verrà comunicata la posizione precisa una volta effettuata l’iscrizione.

☎️ INFO E PRENOTAZIONI

Rossella 338.2958546

* È richiesta la prenotazione. I posti sono limitati.
* L’organizzazione si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto in base alle condizioni meteo e del sentiero per garantire la sicurezza di tutti e in base all’adesione dei partecipanti per la buona riuscita dell’evento.