Percepire il battito della Natura, nel cuore della grande città, ci riconnette all’armonia della Vita di cui facciamo parte. Guardare, sentire, esplorare la Bellezza che c’è dentro e intorno a noi, ci apre all’esperienza del meraviglioso. La meraviglia a volte accade spontaneamente, altre arriva inaspettata ma, nella quotidianità, va coltivata e cercata, perché ha bisogno di spazio per manifestarsi.

“A ritrovar Bellezza” è un progetto itinerante di Forest Bathing Urbano che si svolge nei parchi di Roma, per permettere a tutti di beneficiare del contatto con la Natura e di dedicare uno spazio a sé stessi, alla relazione con gli altri e al benessere, individuale e collettivo.

L’immersione nelle foreste urbane è un modo per allenare la gratitudine rispetto a ciò che abbiamo a portata di mano e spesso non vediamo e ci aiuta a ritrovare la Bellezza che siamo e di cui facciamo parte.

La partecipazione all’evento formativo è valida per:

fare la Prova di Accompagnamento Gruppi (POG) per il corso di Istruttore di Forest Bathing Csen.

🌲COSA FAREMO

Durante il percorso verranno proposte attivazioni sensoriali e altre pratiche di connessione creativa, centratura e consapevolezza proprie del Forest Bathing.

🌳CHE COS’È IL FOREST BATHING

L’immersione di foresta (Shinrin Yoku o Forest Bathing) è un’attività multidisciplinare, multiforme e multivalente svolta nei boschi mediante la pratica di discipline sportive, olistiche e bionaturali. È una pratica di benessere che ha l’obiettivo di promuovere una vita più sana e in connessione con la Natura. Secondo gli esperti il bagno di foresta porta benefici al nostro corpo e alla nostra psiche, grazie all’effetto dei monoterpeni, sostanze aromatiche liberate dalle foglie degli alberi e dei fitoncidi, oli essenziali presenti nel legno, che gli alberi rilasciano in modalità volatile.

💚A CHI È RIVOLTO

Questa esperienza è rivolta a tutti. Non c’è bisogno di una preparazione particolare né di conoscenze pregresse, ma solo di amore per la Natura, voglia di camminare e di sperimentarsi.

FACILITATRICI
Rossella Frozza: facilitatrice e docente di Biodanza e Forest Bathing (CSEN – CONI), istruttrice di Trekking.

📌 LUOGO E ORARIO DI RITROVO

Appuntamento alle ore 9.30, verrà comunicata la posizione precisa una volta effettuata l’iscrizione.

☎️ INFO E PRENOTAZIONI

Rossella 338.2958546

* È richiesta la prenotazione. I posti sono limitati.
* L’organizzazione si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto in base alle condizioni meteo e del sentiero per garantire la sicurezza di tutti e in base all’adesione dei partecipanti per la buona riuscita dell’evento.