What is Forest Bathing?
Forest Bathing is much more than just a walk in the woods: it is biophilia, movement and well-being; a practice open to all that takes place in short and easy paths.
What are the benefits?
Sono molti i benefici della pratica svolta in aree verdi forestali. Alcuni studi scientifici individuano effetti positivi per la nostra salute, in particolare per la diminuzione dello stress.
Quali sono i percorsi e i tempi?
È un’attività che favorisce il rilassamento e non ha carattere competitivo, con diverse tipologie di percorsi, rendendo il Forest Bathing accessibile a chiunque.
Biofilia come prevenzione?
La Biofilia è la tendenza innata della nostra specie ad essere affascinata dalla bellezza manifestata dalla natura. Nel Forest Bathing la Biofilia è consapevolezza dell’Amore incondizionato donato dalla foresta.