Articoli Scientifici
Numerosi ricercatori hanno avuto come fulcro principale delle loro ricerche lo studio degli effetti del Forest Bathing e della Terapia Forestale sulla salute.
Accanto troverai, per ognuno dei campi citati, pubblicazioni e articoli peer-reviewed provenienti dalle riviste più accreditate.
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Effetti psicologici
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Effetti pneumologici
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Effetti oncologici
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Effetti cardiovascolari
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Effetti neurologici
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Effetti immunologici
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I nuovi studi sugli effetti della meditazione stanno fornendo le prime prove riguardanti la maggiore efficacia della meditazione svolta in natura rispetto a quella in ambienti chiusi.
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I composti organici volatili biogenici, emessi dalle piante e accumulati nell'atmosfera forestale, contribuiscono in modo essenziale agli effetti curativi della foresta e rappresentano il fulcro di diversi studi. Di particolare interesse è la ricerca italiana che ha studiato gli effetti della stimolazione olfattiva con oli essenziali, dimostrandone i benefici psicofisiologici e in termini di benessere generale.
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I ricercatori hanno riscontrato un significativo miglioramento dell'ansia, della ruminazione, della connessione con la natura e a livello sociale negli adolescenti in seguito ad attività di Forest Bathing urbano.
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Gli studi dimostrano numerosi benefici del Forest Bathing in diverse condizioni di salute collegate all'invecchiamento.
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I ricercatori si stanno focalizzando sugli effetti di un ambiente forestale simulato rispetto a quello reale al fine di creare uno strumento di benessere mentale e fisico anche laddove le persone non abbiano accesso a un bosco.
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I risultati di questi studi hanno fornito prove del fatto che il Forest Bathing ha un effetto benefico sui pazienti affetti da varie forme di disabilità e quindi può aprire la strada al potenziale sviluppo del bagno di foresta come terapia aggiuntiva.